Список / Сетка

Архив: Страница 9

Вредные упражнения от целлюлита

Вредные упражнения от целлюлита

Упражнения от целлюлита, наверно, самая «мифическая» область фитнеса. Кто-то утверждает, что от бугорков и впадинок никак не избавиться, кто-то предлагает оборачиваться пищевой пленкой и прыгать на скакалке, а потом делать… Читать далее »

Бейонсе рассказала, как сохранить фигуру после родов

Бейонсе рассказала, как сохранить фигуру после родов

Поп-звезда Бейонсе рассказала, как ей удалось быстро похудеть после родов. По мнению певицы, секрет ее стройности заключается в грудном кормлении. В январе 2012 года она впервые стала мамой, Бейонсе родила… Читать далее »

Обруч для похудения

Обруч для похудения

Каждая женщина мечтает о тонкой талии и упругих бедрах. Одним из самых эффективных помощников в достижении желаемого результата являются обручи для похудения. Для коррекции фигуры обручи стали использоваться достаточно давно…. Читать далее »

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита

Целлюлит — это местное увеличение жировых клеток, приводящее к нарушению микроциркуляции веществ в жировой ткани человека. Все клетки зоны целлюлита утрачивают способность удалять продукты своей жизнедеятельности, зато с утроенной силой… Читать далее »

Продукты, от которых худеют

Продукты, от которых худеют

Недавно ученые назвали продукты, от которых худеют. Они укрепляют здоровье, делают похудение комфортным и быстрым. Перечень продуктов для похудения 1. Яйца Они содержат большое количество витаминов и аминокислот. В них… Читать далее »

Готовим низкокалорийный обед

Готовим низкокалорийный обед

Если вы решили худеть на низкокалорийных блюдах, то придерживаться такого питания нужно в течение всего дня, в том числе и во время обеда. Переходя на правильное питание, в большинстве случаев… Читать далее »

Что приготовить на низкокалорийный ужин

Что приготовить на низкокалорийный ужин

Всем известно, что вечернее переедание или слишком поздний ужин приводят к набору лишних килограммов. Однако это не означает, что нужно совсем отказаться от ужина или ограничиться только яблоком или чашкой… Читать далее »

Женщинам нельзя быстро есть

Женщинам нельзя быстро есть

Специалисты из Новой Зеландии уверяют, что женщины могут набрать лишний вес только из-за того, что неправильно принимают пищу. В частности — слишком быстро едят. Cкорость приема пищи Двухлетний эксперимент с… Читать далее »

Фитнес после 45 лет

Фитнес после 45 лет

Преимущества: 1 Здоровый образ жизни. В связи с гормональными перестройками женщины после 45 лет становятся более склонны к быстрому набору веса. Избыточный вес оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а занятия… Читать далее »

Как избавиться от дряблости кожи

Как избавиться от дряблости кожи

После шоковых мер, предпринятых для похудения, многие женщины задаются вопросом: «Как избавиться от дряблости кожи». Казалось бы, цель достигнута – сброшены лишние килограммы, но остается неудовлетворенность внешним видом. Большинство женщин,… Читать далее »