Список / Сетка

Архив: Страница 6

Продукты, от которых худеют

Продукты, от которых худеют

Недавно ученые назвали продукты, от которых худеют. Они укрепляют здоровье, делают похудение комфортным и быстрым. Перечень продуктов для похудения 1. Яйца Они содержат большое количество витаминов и аминокислот. В них… Читать далее »

Готовим низкокалорийный обед

Готовим низкокалорийный обед

Если вы решили худеть на низкокалорийных блюдах, то придерживаться такого питания нужно в течение всего дня, в том числе и во время обеда. Переходя на правильное питание, в большинстве случаев… Читать далее »

Что приготовить на низкокалорийный ужин

Что приготовить на низкокалорийный ужин

Всем известно, что вечернее переедание или слишком поздний ужин приводят к набору лишних килограммов. Однако это не означает, что нужно совсем отказаться от ужина или ограничиться только яблоком или чашкой… Читать далее »

Женщинам нельзя быстро есть

Женщинам нельзя быстро есть

Специалисты из Новой Зеландии уверяют, что женщины могут набрать лишний вес только из-за того, что неправильно принимают пищу. В частности — слишком быстро едят. Cкорость приема пищи Двухлетний эксперимент с… Читать далее »

Фитнес после 45 лет

Фитнес после 45 лет

Преимущества: 1 Здоровый образ жизни. В связи с гормональными перестройками женщины после 45 лет становятся более склонны к быстрому набору веса. Избыточный вес оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а занятия… Читать далее »

Как избавиться от дряблости кожи

Как избавиться от дряблости кожи

После шоковых мер, предпринятых для похудения, многие женщины задаются вопросом: «Как избавиться от дряблости кожи». Казалось бы, цель достигнута – сброшены лишние килограммы, но остается неудовлетворенность внешним видом. Большинство женщин,… Читать далее »

Специи для похудения

Специи для похудения

Специи полезны для похудения. Сегодня мы знаем, что они способны выводить из организма вредные вещества, а вместе с ними и лишние килограммы. Какие специи помогут похудеть? Черный перец Польза. Он… Читать далее »

Диета по знакам зодиака

Диета по знакам зодиака

Диетологи сформировали основные рекомендации для похудения, мы распределили их по всем группам знаков. Напоминаем основные из них: Мужские — горячие (быстрый обмен веществ — Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы)…. Читать далее »

Чем питаться после диеты

Чем питаться после диеты

Итак, вожделенный результат достигнут – вы похудели. Дальнейшая стратегия едина для всех – выработать правильное питание после диеты, раз и навсегда сформировать принципы здорового питания – полезного, сбалансированного, вкусного –… Читать далее »

Солевые ванны

Солевые ванны

Как приятно после рабочего дня понежиться в ванне с морской солью, особенно осознавая, что такие процедуры еще и очень полезны для организма – солевые ванны придают коже упругость, укрепляют ногти… Читать далее »