Список / Сетка

Архив: Страница 5

Детокс по правилам

Детокс по правилам

Летом все хочется начать с чистого листа. В этот период очень важно провести мягкую очистку организма от накопившихся токсинов и шлаков. Начать следует с правильного питания. Во время детокса нельзя… Читать далее »

Как начать худеть

Как начать худеть

Каждый день большинство из нас, глядя на себя в зеркало, решает: «Все, с понедельника начну худеть, меньше есть и больше двигаться». Итак, будем считать, что у вас с мотивацией на… Читать далее »

Актерская диета

Актерская диета

Актеры, балерины и танцовщицы часто перед выступлениями применяют для похудения актерскую диету. Существует несколько вариантов такой диеты. Актерская диета № 1 Такая диета поможет сбросить 4 кг за 4 дня…. Читать далее »

Алкоголь — главный враг диеты

Алкоголь — главный враг диеты

Диетологи считают, что нашли продукт, употребление которого даже в небольших количествах мешает сбрасывать лишний вес даже в том случае, если вы придерживаетесь строгой диеты. Оказывается, алкоголь является главным врагом эффективной… Читать далее »

Диетические блюда на завтрак

Диетические блюда на завтрак

Мы часто пренебрегаем питанием утром, объясняя это тем, что таким образом нам удастся сократить калорийность дневного рациона. А в действительности завтрак – самый важный прием пищи в течение дня. Именно… Читать далее »

Полезные свойства зеленого чая для похудения

Полезные свойства зеленого чая для похудения

Не зря полезные свойства зеленого чая так активно используются при производстве биологически активных добавок и косметики. Кстати, можно самостоятельно сделать отличное средство для тонуса кожи – умывайте лицо утром и… Читать далее »

Вредные упражнения от целлюлита

Вредные упражнения от целлюлита

Упражнения от целлюлита, наверно, самая «мифическая» область фитнеса. Кто-то утверждает, что от бугорков и впадинок никак не избавиться, кто-то предлагает оборачиваться пищевой пленкой и прыгать на скакалке, а потом делать… Читать далее »

Бейонсе рассказала, как сохранить фигуру после родов

Бейонсе рассказала, как сохранить фигуру после родов

Поп-звезда Бейонсе рассказала, как ей удалось быстро похудеть после родов. По мнению певицы, секрет ее стройности заключается в грудном кормлении. В январе 2012 года она впервые стала мамой, Бейонсе родила… Читать далее »

Обруч для похудения

Обруч для похудения

Каждая женщина мечтает о тонкой талии и упругих бедрах. Одним из самых эффективных помощников в достижении желаемого результата являются обручи для похудения. Для коррекции фигуры обручи стали использоваться достаточно давно…. Читать далее »

Избавляемся от целлюлита

Избавляемся от целлюлита

Целлюлит — это местное увеличение жировых клеток, приводящее к нарушению микроциркуляции веществ в жировой ткани человека. Все клетки зоны целлюлита утрачивают способность удалять продукты своей жизнедеятельности, зато с утроенной силой… Читать далее »