Список / Сетка

Архив: Страница 3

Салатная диета

Салатная диета

Какое лето без салатов! Они в обязательном порядке должны включаться в рацион тех, кто следит за своим весом и тех, кто не боится поправиться. Салаты из зелени из свежих овощей… Читать далее »

Худеем летом

Худеем летом

Летом худеть намного легче. Именно в это время возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Даже не прилагая особых усилий, за лето незаметно можно сбросить несколько килограммов…. Читать далее »

Как спасти кожу лица от увядания

Как спасти кожу лица от увядания

Содержания антиоксидантов в пище недостаточно для спасения кожи от увядания. Конечно, необходимо питаться правильно, но при этом нужно учитывать, что питательные вещества, поступающие с пищей, попадают в кожу в последнюю… Читать далее »

Медовые маски

Медовые маски

Делать медовые маски для тела в домашних условиях очень легко. Рассмотрим самые популярные рецепты. Очищающая и освежающая маска  для жирной кожи Соедините 1 столовую ложку жидкого меда с 2 столовыми… Читать далее »

Летняя диета

Летняя диета

Данная летняя диета предлагает провести семь разгрузочных дней и похудеть. Применять диету рекомендуется даже мужчинам. Ведь похудеть мужчине иногда сложнее, чем женщине. Выдержать летом ее будет не так сложно: вокруг… Читать далее »

Как выглядеть моложе

Как выглядеть моложе

Появление первых признаков старения всегда оказывается неожиданным, неприятным сюрпризом, даже если внутренне вы были готовы к этому. В любом случае полезно знать, как выглядеть моложе после 45 лет и какие… Читать далее »

Массаж лица ложками

Массаж лица ложками

Существует огромное количество разнообразных видов массажа, некоторые знакомы нам из древности, другие только набирают популярность. Нельзя совершенно точно сказать какой массаж является самым эффективным, ведь у каждого человека свои индивидуальные… Читать далее »

Диета на апельсинах

Диета на апельсинах

Апельсин по праву считается одним из самых полезных цитрусовых фруктов. Регулярное употребление апельсинов нормализует работу кровеносной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Целебным действием на организм обладает не только сам фрукт, но… Читать далее »

Кофейный скраб для лица и тела

Кофейный скраб для лица и тела

Как известно в восточных странах ценятся пряности и кофе. Хороший кофе там на вес золота, так как он помогает сохранить молодость и здоровье, а также бодрит и заряжает энергией организм…. Читать далее »

Упражнения для молодых мам

Упражнения для молодых мам

Молодые мамы могут заниматься фитнесом, даже гуляя с ребенком на улице, используя в качестве тренажера коляску. Упражнение для проработки плечевых мышц 1. Для проработки плечевых мышц встаньте перед коляской, положите… Читать далее »