Как избавиться от дряблости кожи

избавиться от дряблости кожиПосле шоковых мер, предпринятых для похудения, многие женщины задаются вопросом: «Как избавиться от дряблости кожи». Казалось бы, цель достигнута – сброшены лишние килограммы, но остается неудовлетворенность внешним видом.

Большинство женщин, добившихся значительного результата при похудении в короткие сроки, сталкивается с проблемой дряблости кожи на животе, бедрах и ягодицах. Такой же негативный результат может появиться и после родов, так как во время беременности кожа сильно растягивается, а затем покрывается морщинками и становиться дряблой.

Массаж для подтяжки кожи живота

Самостоятельная борьба с этой проблемой потребует много сил и времени, а заметные результаты появляются очень не скоро. Хорошо подтягивает кожу живота массаж, его можно выполнять самостоятельно, делая круговые поглаживания и пощипывания. Еще один очень хороший и эффективный метод – покрутить хулахуп. Такой массаж получается более жестким, но более результативным. Также можно воспользоваться различными массажерами, так как любой вид воздействия положительно влияет на кожу.

Рекомендуется регулярно посещать баню или сауну, так как контрастные температуры активизируют обменные процессы в клетках и повышают эластичность кожи. Кроме того, водные процедуры поднимают настроение и бодрят.

Утренние пробежки и фитнес

Ну и, наконец, займитесь фитнесом после 45 лет. Так вы не только позаботитесь о коже, но и будете поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Заниматься можно в домашних условиях, выполняя необходимый комплекс упражнений, или посещая фитнес-клуб. Очень полезны утренние пробежки, они наполняют организм энергией и насыщают его кислородом.

Смотрите также

Отзывы

  1. Сухая кожа является нежной и чувствительной. С одной стороны, в этом ее достоинство, так как она мелкопористая, но с другой стороны такой тип кожи требует правильного ухода. При неграмотном уходе сухая кожа может стягиваться и шелушиться.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

8 + 1 =